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general, Talleres y exhibiciones


¡Aniversario de la Asociación Sociocultural CarpeDiem PK!

Esperamos que os lo paseis en grande y os apunteis con todos vuestros amigos/as! El evento será gratuito para todos, para celebrar el año que llevamos con vosotros dándolo todo ^^

Programa:
9:00-11:00: Talleres de Parkour para niños y adultos
11:00-11:30: Almuerzo y descanso… ¡que los talleres son intensos!
11:30-13:30: Juegos de Parkour, para pasarlo en grande!
13:30-15:30: Comida en Ibaiondo. Tráete tu bocata y come con nosotros mientras hacemos algo de SlackLine y relax! ^^
15:30-19:00: Tarde de entreno con las invitadas especiales Traceuses Spain Traceuses Spain Parkour!
19:00-20:00: Reparto de premios de los concursos. #aniversarioCarpeDiemPK y #love2CarpeDiemPK
20:00-21:00: Preparativos para NERF… hora de montar el campo de batalla. ¡Corto y cambio!
21:00-23:00: Batallas NERF Rival. ¿Aguantarás hasta el último asalto?

Esperamos verte alli! ^^ Muchas gracias,
Asociación Sociocultural CarpeDiemPK
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general
Buenos días!! 😀

Hemos arrancado el año a tope con nueva incorporación de material y reformas, y algunos cambios en la gestión. Entre ellos, hemos decidido actualizar el horario del gimnasio, en busca de una eficiencia en lo que al tiempo respecta. Muchas gracias por vuestra comprensión.

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Canal Youtube, general
Desde la Asociación Sociocultural CarpeDiem PK os deseamos que tengáis uno de los Halloween mas terroríficos!

Recordad que hemos organizado una quedada el día de Halloween en la plaza de los fueros, Vitoria-Gasteiz, donde nos reuniremos un montón de traceurs y traceuses 😀



Redes sociales:
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Asociación de Parkour de Vitoria-Gasteiz, con el primer gimnasio de Parkour en Vitoria.
¡Vente a entrenar con nosotros y toda la comunidad de traceurs y traceuses!

¡¡Muchas gracias por ver el vídeo!!
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Canal Youtube, general
¿Qué es una lesión?

     Una lesión es un daño que ocurre en el cuerpo. Es un término general que se refiere al daño causado por accidentes, caídas, golpes, quemaduras, armas y otras causas. En los Estados Unidos, todos los años millones de personas sufren de lesiones. Estas lesiones pueden ser menores o severas y poner en peligro la vida. Pueden ocurrir en el trabajo o en el juego, en espacios interiores o exteriores, al conducir un vehículo o al caminar por la calle.

     Las heridas son lesiones que rompen la piel u otros tejidos del cuerpo. Incluyen cortaduras, arañazos y picaduras en la piel. Suelen ocurrir como resultado de un accidente pero las incisiones quirúrgicas, las suturas y los puntos también causan heridas. Las heridas menores no suelen ser serias, pero es importante limpiarlas bien.

 
¿Como entrenamos cuando tenemos una lesión?

     Cuando tenemos una lesión se nos hace muy complicado entrenar, ya sea por dolores, molestias o por que tu abuelita te retiene sin poder hacer ejercicio por si empeoras la lesión, pero ante las ganas de entrenar, somos capaces de hacer cualquier cosa antes de estar en casa tirados (no sea que catabolicemos…).

     En esta ocasión os traemos una recopilación de 10 ejercicios que puedes hacer estando lesionado, tanto de musculación como de parkour. Hay que tener en cuenta que los casos son completamente personales, y en este caso el compañero si que era capaz de hacer estos ejercicios, pero tranquilo, que seguro que de alguno de ellos sacas ideas para mantenerte en movimiento incluso con una lesión.



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Asociación de Parkour de Vitoria-Gasteiz, con el primer gimnasio de Parkour en Vitoria. ¡Vente a entrenar con nosotros y toda la comunidad de traceurs y traceuses!

Asociación Sociocultural CarpeDiem PK,
Parkour Vitoria-Gasteiz

¡¡Muchas gracias por ver el vídeo!!

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general, Talleres y exhibiciones

😄 ¡¡Taller y exhibición del finde en Arkaiate!! 😄

🏋️‍♂️ Una pequeña recopilación con los mejores momentos de la exhibición como agradecimiento para todas las personas que participaron.

https://www.youtube.com/watch?v=Bfu1HpEeIus

🤗 Muchas gracias a la organizadora de las fiestas por la incorporación de última hora, gracias a todos los monitores que participasteis en los talleres, gracias a todos los que ayudasteis en la exhibición, y gracias a 12Nubes por hacer posible que parte del material haya llegado a nosotros. Como siempre, un placer!

‼️Ya tenemos casi las fechas de la próxima exhibición, así que atentos a las noticias que vamos publicando que pronto la podreis ver por nuestra web.

Asociación Sociocultural CarpeDiem PK,
Parkour Vitoria-Gasteiz

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general
Os dejamos una recopilación de parkour de este fin de semana cargado de emociones, y por supuesto, ¡¡entrenando a tope!!





Pásate por nuestro calendario de eventos!

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Parkour Vitoria-Gasteiz
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